Zaden & Noten

Bij een gevarieerde voeding mogen zaden en noten niet ontbreken. Zo is lijnzaad goed voor de spijsvertering, zijn gedroogde pruimen een bron van vezels en zit quinoa vol met mineralen zoals koper en magnesium en bevat het vezels, B-vitamines, Vitamine E, ijzer en heel veel eiwit. D.I.O. heeft een uitgebreid online assortiment van noten en zaden, zoals: hennepzaad, notenmix, cashewnoten, zonnebloempitten en pecannoten.